Visszér és hosszú repülés

Repülés visszeres lábbal Amikor külföldre megyünk általában a repülővel való utazás a leggyorsabb és legkényelmesebb választás. Ha a választott úti cél, hosszú utazást igényel érdemes átgondolnunk, hogy az egészségünkmegőrzése érdekében milyen előkészületeket kell tennünk.

Visszeres lábak esetén, hosszú utazásokkor leginkább a 4 óránál tovább tartó utazás során fennáll a veszélye a mélyvénás trombózisnak. Ilyenkor vérrög alakul ki a szervezet valamelyik mélyen futó vénájában a kabinban létrejövő légnyomás változás miatt.

Megelőzésképp a következőket érdemes megtennünk: Kerüld kenőcsök visszerek a kezeken hosszan tartó ülést.

Legalább 1 óránként állj fel percre és sétálj egy kicsit, ezzel felfrissítve a vérkeringést a lábakban. Ahhoz, hogy ezt megtehesd a folyosó menti ülésre vásárolj helyet. Igyál vizet, ne alkoholt.

Sokan a stressz levezetéseképp megisznak egy-egy pohárral a repülőút alatt, az alkohol dehidratálja a szervezetet, ezért ajánlott inkább vizet fogyasztani vagy ha tudod magadról, hogy hajlamos vagy a stresszre repülés közben, ajánlott könnyű gyógynövényes nyugtató használata.

Komolyabb esetekben az orvos vérhígító szedését javasolhatja egy-két héttel az utazás előtt, ezért amennyiben nem vagy biztos abban, hogy erre szükséged van, keresd fel a háziorvosod.

Nincs többé visszér!

Egyéb utazóképességet befolyásoló tényezők Sérülés és műtét Egy váratlan sérülés könnyen megzavarhatja a nyaralásra való készülődést. Súlyosabb sérülés esetén mindenképp kérdezd meg háziorvosod, hogy engedélyezi-e a repülővel való utazást. Könnyeb visszér és hosszú repülés után álltalában 2 héttel, törések után órával már ugyan lehetséges az utazás, de ez minden esetben egyéni állapottól is függ.

Fogászati kezelés Fogtömés után napig nem ajánlott a repülés. Komplikációmentes foghúzás, gyökérkezelés vagy fogpótlás esetében pedig hetet érdemes várni az indulással.

Arcüreg- és középfülgyulladás Arcüreggyulladás és középfülgyulladás esetén egyáltalán nem ajánlatos repülőre ülni hiszen a légnyomáskülönbség kiegyenlítése csak nagyon nehezen vagy egyáltalán nem megy végbe a leszűkült vagy elzáródott hallókürt miatt, mely a súlyos fül- és fejfájáson kívül akár halláskárosodást is eredményezhet. Búvárkodás A merülés és a repülőgép felszállása között legalább 24 órának el kell telnie.

Az új kutatások szerint viszont ez csak visszér és hosszú repülés igaz, ha egyetlen, közvetlen repülésről beszélünk, nem pedig átszállásos utazásról.